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3.5.7 Fitness entwickeln

Die Schülerinnen und Schüler setzen sich mit der eigenen körperlichen Fitness unter der Perspektive einer gesunden Lebensführung und mit dem Ziel der Leistungsentwicklung auseinander. Sie verfügen über Kenntnisse zum Gesundheitswert der gewählten Inhaltsbereiche und können mit ihrem sporttheoretischen Wissen ein gesundheitsorientiertes Übungskonzept selbstständig planen und durchführen. Dabei wenden sie ihnen bekannte Trainingsprinzipien und ‑methoden gezielt an. Sie erfassen und reflektieren ihr Essverhalten, ihr Aktivitätsmuster und Trends aus dem Gesundheits- und Fitnessbereich kritisch.

Die Schülerinnen und Schüler können

motorisch

kognitiv/reflexiv


Fußleiste